白内障常见症状有视力下降、视物模糊、对比敏感度下降、色觉改变、单眼复视或多视等。若发现眼部出现上述症状，应及时就医，进行视力检查、眼压测量、裂隙灯显微镜检查等，以明确诊断。
1、视力下降：初期的白内障患者视力下降可能较缓慢，对日常生活影响较小。但随着病情发展，晶状体混浊程度加重，视力会逐渐下降，严重时可导致失明。
2、视物模糊：白内障患者可能会感觉眼前像有一层雾，看物体轮廓不清晰，细节难以分辨。在光线较暗的环境下，视物模糊的症状可能更为明显，这是因为晶状体混浊影响了光线进入眼内，导致视网膜成像质量下降。
3、对比敏感度下降：白内障患者的对比敏感度下降，难以区分颜色深浅相近的物体，如在辨别交通信号灯时，可能无法清晰分辨红色与绿色的差别，增加了日常生活中的安全隐患。
4、色觉改变：晶状体混浊会对光线中的不同颜色产生不同程度的吸收和散射，导致患者看到的颜色发生改变，色彩饱和度降低，视物颜色偏黄、偏暗，对一些鲜艳颜色的感知能力减弱。
5、单眼复视或多视：部分白内障患者会出现单眼复视或多视现象，即看一个物体时感觉有两个或多个影像。这是由于晶状体混浊不均匀，光线通过晶状体时发生不规则折射，在视网膜上形成多个影像，从而产生复视或多视的感觉，严重影响视觉质量。
日常生活中，要注意避免紫外线过度照射，外出时可佩戴太阳镜，减少紫外线对眼睛的损伤。多摄入富含维生素C、维生素E、叶黄素等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于维持眼睛健康。定期进行眼部检查，尤其是老年人、糖尿病患者等白内障高危人群，以便早期发现和治疗白内障。
