神经根型颈椎病疼得厉害时，可从止痛药物、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等来改善。神经根型颈椎病是因颈椎退变，致使颈椎间隙变窄压迫神经根，引发颈肩部疼痛，并沿神经根放射至上肢，产生上肢麻木、疼痛等症状，需要积极治疗以控制疾病症状的发展。
1、止痛药物：疼痛剧烈时，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，其能抑制体内致痛物质产生，减轻神经根周围炎症，缓解疼痛；若效果不佳，遵医嘱使用加巴喷丁胶囊，可作用于神经系统，抑制神经病理性疼痛信号传递，按规定剂量服用，密切关注不良反应。
2、物理治疗：进行热敷，用热毛巾或热敷袋敷于颈部及肩部，每次15-20分钟，温度40-50℃，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻对神经根压迫；配合颈椎牵引，借助器械拉开椎间隙，减轻神经根受压程度，牵引重量与时长依专业指导设定，过程中若有不适及时调整。
3、康复锻炼：疼痛缓解期，可进行颈部肌肉锻炼。如小飞燕动作，俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，同时将头、上肢和下肢用力向上抬起，保持数秒后放下。可多次进行，增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，减少神经根受压风险，锻炼要循序渐进。
4、手术治疗：若经保守治疗3-6个月无效，疼痛持续加重，严重影响生活质量，且影像学显示神经根受压严重，可考虑手术，如颈椎前路减压融合术，解除神经根压迫，手术风险与获益由专业医生评估后，依据病情确定方案。
神经根型颈椎病患者日常要注意保持正确坐姿、站姿，避免长时间低头，睡眠选择合适枕头，高度适中、支撑性好。若疼痛突然加剧或出现上肢无力、大小便失禁等异常，应立即就医，以便及时调整治疗。
