一般没有牙龈萎缩最佳治疗方法的说法，牙龈萎缩的治疗方法包括牙周基础治疗、激光治疗、手术治疗等，一般疗效较好，建议患者根据牙龈萎缩的严重程度及个体情况，在专业医生指导下选择合适的治疗方法。
1、牙周基础治疗：是治疗牙龈萎缩的基础和关键步骤。首先要进行洗牙，通过超声波洁牙机等设备，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，这些是导致牙龈萎缩的主要因素。然后进行刮治，深入牙龈以下，清除牙根表面的牙石和病变的牙骨质，平整牙根表面，为牙龈组织的附着创造良好条件。此外，患者还需掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次3分钟左右，饭后使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，保持口腔清洁。
2、激光治疗：激光治疗牙龈萎缩具有创伤小、出血少、恢复快等优点。激光可以精确地去除牙龈表面的炎症组织和牙石，刺激牙龈组织的再生，还可以促进牙周组织的血液循环，增强组织的代谢和修复能力，对于改善牙龈萎缩、恢复牙龈健康有一定的作用。铒激光、二氧化碳激光等在牙龈萎缩治疗中应用较为广泛。
3、手术治疗：对于牙龈萎缩较严重、通过基础治疗无法恢复的情况，可考虑手术治疗。常见的手术方法有牙周翻瓣术，医生将牙龈翻开，彻底清除深部的牙石和病变组织，然后将牙龈复位缝合，促进牙龈组织的愈合和附着。
牙龈萎缩治疗后患者要定期复查，一般每3-6个月复查一次，以便医生及时了解牙龈恢复情况，发现问题及时处理。另外，饮食上要避免食用过硬、过黏的食物，如奶糖、甘蔗等，以免损伤牙龈和牙齿。同时，要戒烟限酒，因为烟草中的有害物质和酒精会刺激牙龈，影响牙龈的恢复和健康。
