脱发与维生素缺乏有关，但并非所有脱发都由维生素缺乏引起。维生素D、维生素A、维生素C、维生素B族等营养素对头发健康有重要作用，缺乏这些维生素可能导致头发脆弱、脱落。
除维生素缺乏外，脱发的常见原因包括遗传因素、激素水平变化、精神压力、营养不良、疾病及药物副作用等。遗传性脱发，尤其是雄激素性脱发，与家族遗传背景密切相关。激素水平的变化，如女性在妊娠、分娩后或更年期，以及男性体内雄激素水平的异常，也可能导致脱发。此外，长期精神压力、焦虑或抑郁等情绪问题会影响毛囊的血液循环和营养供应，从而引发弥漫性脱发或斑秃。营养不良，如蛋白质、铁、锌等营养素的缺乏，也会导致头发缺乏必要的营养支持，进而出现脱发。某些疾病（如甲状腺功能异常、贫血）或药物（如化疗药物）也可能导致脱发。
脱发的治疗需根据具体原因制定针对性方案。对于营养缺乏引起的脱发，可通过补充维生素B族、维生素D、维生素A等营养素来改善。药物治疗方面，米诺地尔等外用药物可刺激毛囊，促进头发生长。对于激素水平异常导致的脱发，可通过调节激素水平进行治疗。对于严重脱发或药物治疗无效者，可考虑植发手术
建议患者在日常生活中保持健康的生活方式，合理饮食，避免过度烫染头发，减少对毛囊的损伤。若脱发症状持续或加重，应及时就医，明确病因，并在专业医生的指导下进行针对性治疗。
