乳牙门牙松动摇晃又没掉可采取观察等待、多吃硬物、轻柔摇晃、就医拔除等措施，同时定期带孩子进行口腔检查，以确保口腔健康。
1、观察等待：乳牙在替换过程中出现松动是正常现象，一般门牙松动可能是恒牙即将萌出顶压乳牙牙根所致。如果松动程度较轻，不影响孩子日常进食与生活，且没有红肿、疼痛等不适，家长可以先观察，通常恒牙萌出力量足够时，乳牙会自然脱落，这个过程可能持续数天至数周，期间只需留意乳牙松动变化即可。
2、多吃硬物：可让孩子适当啃咬一些苹果、玉米等硬物，通过咀嚼时的外力作用，促使乳牙牙根进一步吸收、松动加剧，从而更易脱落。但要注意把控硬物的硬度，避免过硬损伤口腔黏膜。
3、轻柔摇晃：家长洗净双手，在孩子乳牙松动部位，用手指轻轻捏住牙冠，左右小幅度摇晃，每天操作2-3次，每次摇晃1-2分钟，可辅助牙根松动，加快乳牙脱落进程。不过动作需轻柔，防止用力过猛造成牙龈撕裂、出血等损伤。
4、就医拔除：若乳牙松动时间过长，超过1-2个月仍未脱落，或者出现恒牙异位萌出、乳牙周围牙龈反复红肿发炎等异常情况，应及时带孩子前往口腔科，由医生评估后进行拔除，避免影响恒牙正常萌出与排列。
在日常生活中，建议家长为培养孩子良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，减少口腔细菌滋生，预防乳牙龋齿，因为龋齿也可能导致乳牙过早松动。其次，监督孩子不要用手频繁触碰、摇晃松动乳牙，手上细菌多，易引发感染。
