眼球转动有点疼的原因主要有用眼过度、外伤等非疾病因素，以及眼部炎症、青光眼等疾病因素。
一、非疾病因素：
1、用眼过度：长时间近距离用眼，如长时间看电脑、手机屏幕等，会使眼睛处于疲劳状态，眼内肌肉持续紧张，得不到放松。当眼球转动时，紧张的肌肉受到牵拉，就可能引起疼痛。这种疼痛一般是酸痛或胀痛，休息后通常会有所缓解。
2、外伤：眼部受到外力撞击，如被球类击中、碰撞到物体等，可能导致眼球周围组织损伤，如眼眶骨折、眼外肌损伤等。眼球转动时，损伤的组织会受到进一步的牵拉或挤压，从而产生疼痛。
二、疾病因素：
1、眼部炎症：这是眼球转动疼较为常见的原因。比如结膜炎，细菌、病毒等病原体感染结膜，引发炎症，炎症刺激可导致眼球转动时出现疼痛，同时还可能伴有眼红、分泌物增多等症状。角膜炎也会造成这种情况，角膜富含神经末梢，一旦发生炎症，如感染性角膜炎、免疫性角膜炎等，炎症刺激神经，眼球转动时疼痛会很明显，常伴有畏光、流泪、视力下降等表现。巩膜炎同样不容忽视，炎症累及巩膜组织，眼球转动时会牵拉巩膜，产生疼痛，一般还会有巩膜充血、压痛等症状。
2、青光眼：由于房水循环障碍等原因，导致眼内压升高，引起青光眼。高眼压会对视神经等眼部组织造成压迫，眼球转动时，压力变化可能刺激神经，产生疼痛。青光眼引起的疼痛通常较为剧烈，还可能伴有头痛、视力模糊、恶心呕吐等症状，是一种需要紧急处理的眼科疾病。
3、其他因素：鼻窦炎可能会影响到眼眶周围的神经和组织，尤其是筛窦炎和蝶窦炎，炎症可能波及眼眶，导致眼球转动时疼痛，一般还会有鼻塞、流涕、头痛等症状。另外，颅内病变如肿瘤、血管病变等，可能压迫或影响支配眼球运动的神经，从而在眼球转动时出现疼痛，常伴有头痛、头晕、视力障碍、肢体麻木等神经系统症状。
如果出现眼球转动疼的情况，建议避免过度用眼，定时休息。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的眼部检查及相关检查，以明确病因，针对性治疗。
