关节炎热敷有一定的辅助缓解作用。关节炎是关节部位因多种因素引发的炎症性疾病，主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬等，热敷能借助热量促进局部血液循环，改善关节周围的微环境，虽不能从根本上治愈关节炎，但可为缓解不适带来一定帮助。
- 从血液循环角度来看，热敷时，热量透过皮肤表层传递至关节深层组织，使得局部血管扩张，扩张的血管能让血液流动更加顺畅，一方面为关节软骨、滑膜等组织带去更多的氧气与营养物质，有助于维持其正常生理功能，减缓因炎症导致的组织损伤；另一方面，加速带走代谢废物与炎性介质，像组胺、前列腺素等，这些炎性介质是引发关节疼痛、肿胀的主要原因，减少其在关节局部的堆积，进而缓解关节的红肿热痛等症状。
- 再者热敷对关节周围肌肉也有积极影响。关节炎患者常因疼痛而减少关节活动，久而久之导致关节周围肌肉紧张、痉挛，进一步加重关节不适，形成恶性循环。热敷产生的温热刺激能够放松肌肉纤维，使其紧张度降低，恢复肌肉弹性，改善关节活动范围，让患者在日常活动中更轻松自如，间接减轻关节负担，辅助关节炎的治疗进程。
若患有关节炎，首先要注意关节保暖，避免受寒受潮，寒冷刺激易诱发或加重关节炎症。热敷时，可选用温度适宜的热毛巾或热敷袋，每天热敷2-3次，每次15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。在医生指导下合理用药，如非甾体抗炎药布洛芬，其能抑制体内炎症反应，有效减轻关节疼痛与肿胀。同时，根据自身情况适度进行关节功能锻炼，像膝关节关节炎患者，可进行缓慢的屈伸运动，增强关节稳定性，综合多种措施，缓解关节炎带来的困扰。
