口腔黏膜病涵盖多种病症，常见症状包括黏膜颜色变化、形态异常、感觉异样等方面。若发现口腔黏膜出现上述异常症状，务必及时前往正规医院的口腔科或口腔黏膜科就诊。日常生活中，要注重口腔清洁，每天早晚使用软毛牙刷按照正确的刷牙方法仔细刷牙，每次刷牙时间应不少于3分钟。
1、黏膜颜色变化：正常口腔黏膜呈现健康的粉红色。但当患上口腔黏膜病时，颜色会出现显著改变。白色病变较为常见，例如口腔白斑，黏膜上会出现白色斑块。其质地紧密，界限清晰，且无法通过擦拭去除，这是口腔黏膜发生角化过度或角化异常的表现。
2、形态异常：口腔黏膜可能出现水疱，大小从粟粒至黄豆不等，疱壁薄且内含清亮液体，常见于天疱疮、口腔单纯疱疹等疾病。水疱容易破裂，破裂后形成糜烂面，患者会感到疼痛。溃疡也是极为常见的症状，像复发性阿弗他溃疡，通常呈圆形或椭圆形，中央凹陷，表面覆盖淡黄色假膜，周围黏膜呈现红晕，具有明显的疼痛感。
3、感觉异样：疼痛是口腔黏膜病患者最常出现的感觉，如溃疡类疾病。患者在说话、进食时，病损部位受到刺激，疼痛会明显加重，严重影响正常生活。还有麻木感，在灼口综合征等疾病中，患者除了有口腔黏膜的烧灼样疼痛外，还可能伴有麻木感，感觉口腔黏膜的感知功能出现异常。
在饮食方面，应避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，以免加重病情。另外，要尽量避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，减少对口腔黏膜的损害。
