肾脏病患者在日常健康管理中，除了必须专注于肾脏问题外，还需关注糖尿病和心血管疾病的风险，有效维持三病协同控制，对于维护整体健康至关重要。了解如何管理这些风险因素，才能避免健康恶化。
1.肾脏病如何影响心血管健康？
心血管疾病会使得肾脏供血不足，造成肾损伤，因而延伸或加重肾脏病。肾脏病会导致体液及电解质失衡，因而增加心脏负担，引发心血管疾病风险；若肾脏功能受损，更容易造成高血压，进一步损害心脏健康。
2.糖尿病对肾脏的威胁
当肾脏长期过滤高血糖浓度的血液时，容易造成肾脏损伤，肾功能下降。国内洗肾患者中，约50%为糖尿病造成之肾病变患者，显见糖尿病和肾脏病病程往往会互相加重，形成恶性循环。肾脏受损后，体内血糖代谢将更为紊乱（如：尿毒症造成细胞对胰岛素敏感度降低)，促使糖尿病患者血糖更不容易稳定调控。
3.饮食建议与营养补充
- ①低钠、适量且优质蛋白饮食：避开加工非原型食品，选择适量且优质蛋白质的食物，自然可以减少肾脏负担。
- ②抗氧化食物：增加蔬菜、水果，以全谷类取代精致淀粉，有助于保护肾脏和心脏。
4.综合管理与预防——三病连动管理
1.控制血压、血糖和血脂，维持在健康范围内，避免并发症的恶化。
2.调整生活方式，包括健康饮食、适量运动和良好作息。
- ①饮食：均衡饮食，避免摄取加工食品，少盐少糖。
- ②运动：定期运动，维持理想体重。
3.戒烟限酒：减少对心脏和肾脏的损害。
肾脏病患者必须全面管理自己的健康，不仅要关注肾脏病，还要重视糖尿病和心血管疾病的风险。透过定期检查、遵从医嘱和健康生活方式，可以有效预防这些并发症的恶化，保护自己的健康和提升生活品质。
