大人声带小结存在自愈或改善的可能，不过这取决于多种因素，如小结的大小、发病阶段等。声带小结是因用声不当、用声过度，致使双侧声带前中1/3交界处出现对称性结节状隆起，主要表现为声音嘶哑，对日常交流、职业用声人群的工作产生较大影响。
- 早期声带小结，在经过适当发声休息后，常可变小或消失。因为在发病初期，小结多是由于声带黏膜的轻度充血、水肿，在过度摩擦后形成的小突起。此时，只要让声带充分休息，避免继续过度发声，声带黏膜的充血、水肿便有机会逐渐消退，小结随之变小甚至消失。此外若是较大的声带小结，虽然难以完全消失，但通过休息，声带的紧张状态得到缓解，局部血液循环改善，声音嘶哑的程度亦可得到改善，发声功能部分恢复。
- 但是若发声休息2-3周小结仍未明显变小，则就需要采取其他治疗措施。因为随着时间推移，小结可能逐渐纤维化，由起初较软的炎性组织变为质地较硬的纤维组织，如瘢痕一样难以自行消退。尤其是对于一些长期用嗓且发声习惯不良的职业人群，如歌手、主持人等，声带反复受损，小结持续存在并加重，单纯依靠休息无法改善病情。
若发现有声带小结，首先应立即调整用声习惯，尽量噤声休息，避免长时间、高强度发声。同时，注意多喝水，保持喉部湿润。若休息一段时间后症状未缓解，需及时就医，医生一般通过喉镜检查评估小结情况。若声带小结由胃食管返流引起，可使用抑酸药物如奥美拉唑、泮托拉唑等进行治疗。必要时，还可考虑手术切除小结，术后配合发声训练，以恢复正常发声功能，之后定期复查，关注声带恢复情况。
