一、流行性感冒基本概念
流行性感冒或流感，是一种常见的呼吸道病毒感染，爆发快速且散播范围广泛。每年全球大约有5%-10%成人受感染，约20%-30%小孩受感染，全球每年约300-500万人因感染并发重症，29万-65万人不治死亡。
流感通常病发突然，对多数人来说，病毒持续7-10天后消失，大部分的人都会痊愈，但流感的高风险人群，像是老年人、幼童或免疫系统弱的人，病情会更严重，甚至可能死于并发症。
流行性感冒非常普遍，影响年龄范围不限。好发于秋、冬两季，成年人每年至少感染2-3次，孩童每年至少感染6-7次。但可通过减少接触风险来控制，请和医生讨论相关信息。
二、流行性感冒症状
接触流感病毒24-48小时后可能会出现流行性感冒症状，症状通常维持4-7天，但咳嗽可能持续超过两周。以下是常见的流行性感冒症状：
1.头痛
2.高烧至40度
3.身体发冷
4.肌肉疼痛
5.虚弱、疲劳
6.鼻塞
7.喉咙痛
8.持续性干咳
9.呼吸不顺
10.腹泻、恶心及呕吐（多好发于儿童身上）
可能有些症状未在上述提及，若对症状有任何疑虑，都请咨询医生。
若您是并发症高危险群，一旦出现流感症状就请立即咨询医生。若感染后出现危险征兆，如呼吸急促、呼吸困难、血痰、胸痛、意识改变、血压低等，请尽速就医，掌握治疗的黄金时间，以降低重症及死亡风险。
第一时间注意到症状，并于48小时内服用抗病毒药物，可以减少疾病持续时间，并有助于预防更严重的疾病问题。
三、流行性感冒成因与感染途径
流行性感冒是由病毒引起，主要分为A、B、C和D四类。只有A型及B型流感病毒可以引起季节性流感流行。
1.A型流感：最常见，可感染人、猪、马、禽鸟、哺乳动物，此型病毒较容易发生变异，会造成大流行，包括猪流感（H1N1）及甲型禽流感（H5N1、H7N9等），都属A型流感。
2.B型及C型：仅感染人，只会发生微变，B型会造成地区性流行，而C型较不会使人类产生症状。
3.D型：相较A、B和C型流感更罕见，且目前尚未发现传人病例。
流感以飞沫和接触为主要传染途径。感染者咳嗽或打喷嚏，将带有病毒的飞沫喷散至空气中，若吸入弥漫病毒的空气，就会因此受感染。流感病毒可短暂存活于物体表面，一旦接触到感染的物体或动物，可通过手沾染病毒再接触口、鼻或眼睛而感染。此外，吃下感染动物的肉也会造成流感。
四、流行性感冒高风险人群
流行性感冒有很多罹病的风险因素，若经常接触有病毒的环境或本身免疫系统弱，罹患流感的风险就更高。以下是罹患流感的风险因素：
1.年龄：5岁以下的孩童，尤其是2岁以下孩童和65岁以上老年人。
2.生活条件：居住在疗养院其他密闭单位设施。
3.免疫系统下降：接受癌症治疗、服用抗排斥药物或皮质类固醇，以及罹患人类免疫缺乏病毒，这些都会让免疫系统功能下降。免疫系统弱会更容易感染流感，增加罹患并发症的风险。
4.慢性疾病：哮喘、糖尿病或心脏方面等慢性问题，都会增加罹患流感并发症的风险。
5.怀孕：孕妇更容易罹患流感并发症，尤其是在怀孕第二期至第三期的时候。
6.肥胖：身高体重指数高达40或更高的肥胖人士，会增加罹患流感并发症的风险。
五、流行性感冒的诊断与治疗
在多数情况下，流感可通过症状来自我诊断，例如高烧、疲倦或肌肉疼痛。但若想要确认是否感染流感，则可接受流感测试（或快速检验试剂和流感快筛试剂）。这种测试通常用于流感季节来控制病毒传播。流感测试需要采用鼻腔分泌物或血液作为样本，医生也可能会通过胸部X线来检查是否出现肺炎并发症。
针对住院等免疫系统较弱的患者，以及并发症高风险人群，则需要进行流感检验。若已在社区中确认流感病情，医疗人员则会要求进行流感测试，确认诊断结果，并验证抗病毒的可行治疗方法。
多数罹患流感病患的患者，通常不需要医生治疗，在家中也可以自我治疗，而最好的治疗方法就是好好休息。
您可购买某些不含阿司匹林的非处方药物，例如：对乙酰氨基酚或布洛芬（非甾体抗炎药）可用来治疗止痛；止咳糖浆可用于控制喉咙痛与咳嗽；减充血剂可用来治疗鼻塞。
多数人误以为抗生素可以治疗流感，但使用抗生素不会让病情好转，反而会增加对抗生素产生抗体的风险。
若有任何不适症状，请与医生讨论治疗特殊症状的最佳药物。
六、生活调整与居家疗法
某些非药物治疗方法也能有助于舒缓流感造成的不适，包括：
1.补充大量水分，这可避免身体脱水而引起发烧。
2.洗热水澡来放松肌肉，消除肌肉酸痛。
3.在家中放置加湿器有助呼吸顺畅。
4.用温盐水或漱口水漱口可以缓解喉咙痛。
为避免感染流感以及传播给他人，以下是建议事项：
1.接种流感疫苗，增加对病毒的免疫力。
2.避免分享个人使用物品。
3.勤用肥皂、洗手液洗手，尤其是在碰触脸部或碰触其他公共物品前后更需要洗手。
4.出门戴口罩，对着手肘处打喷嚏或咳嗽。
若有任何疑问，都请咨询医生，寻求最佳的解决方法。
