股骨头坏死一二期通常不能自行恢复。股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，在疾病发展的早期阶段，虽然症状相对较轻，但仅靠自身的修复能力，很难实现完全康复。
- 股骨头坏死的根本原因是股骨头血供受损或中断。在一二期时，股骨头内部的骨细胞已经开始因缺血而逐渐死亡，同时，由于血液循环障碍，身体自身的修复细胞和营养物质难以有效到达坏死区域。从微观角度看，骨小梁结构也开始出现细微的断裂和破坏，而人体自身的修复机制在面对这种因血供问题导致的骨损伤时，通常没有太大作用。因为正常的骨骼修复需要充足的血液供应来提供氧气、营养物质以及运输代谢废物，血供不足使得修复过程无法顺利进行。
- 此外，许多患者在确诊为股骨头坏死一二期后，若不采取有效的医学干预，病情往往会逐渐进展。比如，有的患者在初期只是感到髋关节轻微疼痛，活动稍受限制，影像学检查显示为股骨头坏死一期，但在未接受治疗的情况下，随着时间推移，几个月后疼痛加剧，髋关节活动范围明显减小，复查时发现股骨头坏死已经发展到更严重的阶段。这充分说明，在没有外界有效治疗手段介入时，股骨头坏死一二期无法依靠自身力量恢复，任由病情发展只会导致更严重的后果，如股骨头塌陷、髋关节功能严重受损等。
一旦确诊为股骨头坏死，应立即停止可能导致病情加重的行为，如长期酗酒者必须戒酒，因疾病使用激素的患者，在医生指导下调整激素用量或更换治疗方案。在日常生活中，要减轻股骨头的负重，避免长时间站立、行走以及剧烈运动，可借助拐杖等辅助工具减轻髋关节压力。
