女性尿道刺痛是否能自愈，不能一概而论。在症状较轻且由短暂性、非感染因素引起时，通过自身调节和生活方式改变，有自愈的可能；但要是由严重感染或其他复杂疾病导致，通常难以自愈，需借助医疗手段干预。
- 若女性尿道刺痛是因偶然的外部刺激，如使用了刺激性强的卫生用品、局部清洁过度，或短时间内饮水过少使尿液浓缩，刺激尿道黏膜等因素引起，且刺痛程度较轻，没有伴随其他严重症状，在身体自身的修复机制和及时调整生活方式的情况下，是能够自愈的。人体的尿道黏膜具有一定的自我修复能力，当刺激因素去除后，其能逐渐恢复正常状态。
- 当尿道刺痛是由细菌、真菌、衣原体、支原体等病原体感染引发的尿道炎，或者是膀胱炎、膀胱结石、尿道结石等泌尿系统疾病导致时，通常很难自愈。以尿道炎为例，致病微生物在尿道内大量繁殖，持续侵袭尿道黏膜，引发炎症反应，单纯依靠人体自身免疫很难彻底清除病原体。患者往往不仅有尿道刺痛症状，还可能伴有尿频、尿急、血尿，甚至发热等全身症状。若是膀胱结石，结石在膀胱内移动，不断刺激膀胱和尿道黏膜，疼痛会反复且持续存在。这些情况若不及时治疗，病情会进一步恶化，引发更严重的并发症，如肾盂肾炎、败血症等，对身体健康造成极大威胁。
女性一旦出现尿道刺痛，首先要增加水分摄入，多排尿，通过尿液冲刷尿道，减轻症状。同时，保持外阴清洁，每天用温水清洗，注意要从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带入尿道。避免穿过紧、不透气的衣物，选择宽松、棉质的内裤，保持会阴部干爽。
