你好，根据你的描述，踝关节扭伤，用盘龙七来活血化瘀消肿。可以服用盘龙七，一般不会上火。

韩冰外科_骨科

你好这个汤头主要有温阳补血活血去风湿的作用，建议最好是根据你的症状体征舌苔脉象等辨证施治的选择中药汤头服用

李秀平中西医结合科

秋天多食红色食物能帮助脊髓空洞症病人提高免疫力红色食物因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可帮助脊髓空洞症患者维护身体...

刘元澎中西医结合科_中医科