身上感觉很痒可能与皮肤干燥、神经性皮炎等原因相关。

1. 皮肤干燥

皮肤缺水可能导致角质层变薄，引起皮肤干燥。此时，由于角质层保护作用减弱，外界刺激容易导致瘙痒感。

为了改善皮肤干燥，可以使用温和的润肤霜，每天6次左右涂抹于受影响区域。

保持居住环境适宜湿度有助于减少水分蒸发，可使用湿拖把、装满水的水盆等方法来增加室内湿度。

2. 神经性皮炎

神经性皮炎可能会出现扁平丘疹，这些丘疹可能伴有瘙痒感。当丘疹受到摩擦或刺激时，会加剧瘙痒。

为了缓解瘙痒和不适感，可以使用冷敷贴进行冷敷治疗。每次冷敷时间控制在25分钟内，并且每天进行4次左右。

如果症状持续或加重，可以在医生指导下使用泼尼松、地塞米松等糖皮质激素类药物。但需注意避免长期使用，并遵循医生建议。

如果上述措施未能有效缓解症状或症状加重，请及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。