其实海鲜都属于高嘌呤的食物，相对而言海鲜中嘌呤含量较低的有牡蛎、螃蟹、飞鱼、鲑鱼、金枪鱼、青鱼、龙虾等。平时痛风患者尿酸控制不稳定时，不建议食用海鲜，容易导致尿酸增高，诱发痛风的急性发作，所以平时一定要养成良好的饮食和生活习惯，尽量减少高嘌呤食物的摄入，减少诱发因素的促进作用，使血尿酸控制在360~420umol/l之间，同时我们要多喝水，注意休息，避免劳累、熬夜，适当的运动控制您的体重，这样您的痛风就不会发作了。