中医有云，阳虚则寒，则分为外寒和内寒。其一，因冬天天气寒冷，如阳气不足，抗寒邪的能力差，感到寒冷，表现为畏寒，发热，无汗。其二，外寒不解则损伤阳气，可导致内寒，导致心脾肾阳气衰微。如果影响了脾胃，可导致脘腹部冷痛，呕吐清水，如果影响到肾，会感到畏寒肢冷、手足不温、腰脊冷痛、关节不利、水肿等。气血不足也是怕冷的原因，气不行则血不行，气血运行不畅，故感到手脚冰冷。除此以外，还要排除是否衣着过少或其他的疾病导致的原因。