三个月的宝宝出现便秘症状，大多原因是由于宝宝的年龄小，胃肠功能发育不成熟。如果受凉或食物不当，会引起消化不良的一种表现。三个月的宝宝一般是纯母乳喂养或配方奶粉喂养。如果是母乳喂养的妈妈，需要格外的注意饮食，多吃一些清淡、容易消化的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果。有火龙果、牛油果、香蕉、胡萝卜等。同时可以给宝宝适当的进行腹部按摩，促进消化和大便的排泄。口服益生菌，如常的康。裴培康调节肠胃功能，促进肠蠕动。如果有哭闹的严重情况，适当的使用肥皂条或开塞露，来帮助宝宝排便。