黑色素分泌不足可以通过食补或者药物的方法进行缓解。黑色素分泌不足有可能会形成白斑，建议可以先通过食补的方法进行改善。饮食方面可以多吃禽类、海鲜类、动物内脏、谷物、坚果或者一些黑色素含量比较高的食物，还可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等，都能够有效的缓解黑色素分泌不足。也可以多吃一些含维生素C比较高的水果，常见的水果有苹果、香蕉、雪梨、葡萄、草莓。日常生活中还要做好防晒措施，避免长时间太阳光直射，可以佩戴防晒帽或者涂抹防晒霜，还可以在医生指导下使用合适的药物进行治疗。