腰部肌肉不能用力，用力就疼痛难忍，多见于腰部肌肉拉伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等情况。所以在病人出现腰部肌肉不能用力，用力就疼痛难忍情况时，一定要就诊，看是什么原因引发的，针对病因治疗来促进腰部肌肉疼痛情况恢复。在出现腰部肌肉疼痛情况时，可以临时通过针灸、艾灸、拔罐、推拿等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来减轻腰部疼痛。疼痛明显时要多卧床休息，避免腰部受凉，避免腰部过度受力，以免导致疼痛情况加重。