产后分辨子宫是否恢复正常，可以通过自身症状以及B超等帮助判断。女性在产后如果阴道流血时间非常短，而且流血量比较少，说明子宫恢复比较好。如果流血量非常多，而且流血时间比较长，比如超过一周以上，考虑是子宫恢复不好，这时候要及时通过做B超来进行判断。B超如果发现宫腔有残留，或者有宫腔积液时，说明子宫恢复不好，这时候要选择药物或者清宫进行治疗。如果做B超发现子宫一切正常，说明子宫恢复是正常的。