颈椎病的预防要注意做到避免不利诱因，特别是低头伏案劳损，同时还要加强颈部的功能锻炼，而治疗可以采用药物治疗、物理治疗，甚至是手术治疗等，要根据病情程度进行判断。患者出现颈椎病，要避免低头伏案劳损，避免寒冷刺激，同时还要选择适合的枕头，避免外伤等因素。进行颈部的功能锻炼，能够提升颈椎的稳定性，延缓颈椎退变的进展。患者可以口服非甾体消炎药物、营养神经的药物，或者是中成药物等缓解病情，配合牵引、针灸、推拿、磁疗等方式也有相应的缓解作用。