颈椎病的患者睡觉时也是要枕枕头的，如果失去枕头的依托支撑作用，会引起颈部周围肌肉的痉挛，对于颈椎病反而有不利影响，甚至会导致颈椎退变进一步加重。而患者选择枕头也要适合自身颈部的曲度，枕头的高矮质地软硬适中。患者在睡觉时还要注意正确的睡姿，尽量避免患侧的压迫，还要注意避免受寒，以免出现疼痛、活动受限的症状。颈椎病患者自身也要积极的进行治疗干预，以免颈椎病变加重。同时还要加强颈部的功能锻炼，提升颈肩局部肌肉力量，提升颈部的稳定性会有好处。