窦性心律不齐可以通过调整生活习惯、饮食习惯以及使用药物进行治疗。引起窦性心律不齐的原因又分为生理性原因和病理性原因，如果患者有不良的饮食习惯和生活习惯，比如进食大量刺激性食物、精神紧张、过度劳累、过度熬夜、长期大量抽烟、喝酒，都有可能会引起窦性心律不齐。以上原因，只要调整好自己的饮食习惯和生活习惯可以自行缓解，无需特殊治疗。如果是某些疾病引起窦性心律不齐，需要及时去医院检查就诊，明确引起窦性心律不齐的原因，在医生指导下使用合适的药物进行缓解。如果病情比较严重，还需要进行手术治疗。