颈椎的生理曲度变直，在治疗同时可以辅助相关的锻炼方法，比如动作锻炼，常见的包括回头望月、雏鸟起飞、与颈相争或米字操等。这类动作可以定向的对颈部进行活动，改善颈椎的力线，松解颈椎椎间小关节，从而恢复颈部的曲度，也可以放松颈肩周围的肌肉会有好处。而患者还可以考虑配合游泳、打羽毛球等运动锻炼也有一定的作用。患者出现颈椎生理曲度变直，也要注意减少低头伏案劳损，注意避免寒冷刺激，以免导致颈椎病情的加重。