面部起很多小疙瘩，还痒，可以通过日常护理和药物进行缓解。面部起小疙瘩还痒，一般是由于过敏所致。首先要注意面部的防护，外出时要涂医学类护肤品，如保湿霜、隔离霜和防晒霜等，戴口罩、帽子等，进行物理防护。其次清洁皮肤时，用清水、温水，尽量少用刺激性较强的洁面产品，避免使劲揉搓面部皮肤。再次，禁止食用辛辣刺激食物。如果瘙痒剧烈，可以口服一些抗组胺药，比如盐酸西替利嗪片或氯雷他定片等，千万不要随意涂抹激素类的软膏。