椎间盘变性可以通过保守或手术的方式进行治疗。椎间盘变性可以应用消炎去痛的药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片对症治疗，可以使用盐酸乙哌利松片缓解肌肉的痉挛。如果这种变性出现疼痛不适，可以进行局部的针灸、拔罐、烤电，改善血液循环。在出现椎间盘变形以后，应该避免腰部过度的活动，减少腰部的累积力。平时不要过度的扭腰或者长时间的弯腰，保持坐姿端正。也可根据具体情况进行手术治疗。比如髓核摘除术、液体刀治疗等。另外，要注意休息和保暖，睡硬板床，以维持腰椎的正常生理曲度。