脖子痛转不了头的原因包括颈椎小关节病变、颈椎肌肉、筋膜痉挛、椎间盘出现病变。具体分析如下： 1、颈椎小关节病变。偶尔扭头，脖子会出现不敢动的情况，此时可能是颈椎的小关节发生错位。 2、颈椎肌肉、筋膜痉挛以及无菌性炎症。常见的原因是落枕，有时睡醒后觉得脖子不敢转，叫落枕。落枕大多数与小关节无关，是颈椎的软组织出现问题导致。 3、颈椎的椎间盘出现病变。部分颈椎间盘突出的患者，没有引起上肢的放射痛，而且活动受限，不仅扭头会痛，可能低头、仰头都会出现颈部疼痛。