脾胃气机不畅的患者常表现为脘腹痞闷，喜温喜按，胃痛，吐酸，胃胀，食欲不振，身倦乏力，四肢不温，少气懒言，大便稀溏等症状。中医认为，脾主升清，胃主降浊。脾胃不和，则导致气机升降不畅，机体阴阳失衡。进而出现脘腹痞闷、胃胀、吐酸、腹部喜温喜按。受纳运化失常，导致食欲不振、大便稀溏或排便不畅。脾主肌肉，脾胃失和，气血运化失常，肌肉失于气血的温养，容易出现疲倦乏力、四肢不温、少气懒言等症状。建议脾胃不好的患者保持心情舒畅，规律饮食，适度增加运动。