儿童良性睡眠肌痉挛的症状会表现出孩子在熟睡的过程中，出现嘴部的咀嚼动作或口角的抽动，单侧肢体抽动，比如单侧手的抽动或单侧下肢的抽动，部分患儿可出现全身肌肉抽动，抽搐时间长短不一，短则持续几秒钟，长则达到30分钟以上。部分患儿还会出现呼吸困难等等。儿童睡眠肌阵挛属于儿童的良性癫痫，发病年龄都比较小。平时要注意孩子的饮食习惯，避免摄入辛辣、刺激性食物，多给孩子吃维生素含量多的新鲜水果以及蔬菜，多喝水加速新陈代谢。