耳鸣没力气怕冷，考虑可能是由于肾虚所引起的症状，建议可以及时去就医检查一下，在医生的指导下使用药物来进行调理一下，平时可以多吃一些韭菜。多多参加体育锻炼，增强体质。注意休息，不要吃辛辣刺激和油腻的食物。平时要保持良好的心情。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉等适量运动。 建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪，不熬夜，可以合理的生活习惯作息。