闻沥青恶心头晕要远离沥青，可以呼吸一些新鲜的空气。另外也要多喝水，适当的运动，比如散步。闻沥青头晕的原因主要就是沥青会有一定的挥发性气体，会引起人头晕甚至恶心，这种情况下最好戴口罩外出。如果是由于过敏因素导致的，平时也要尽量避免接触，然后在医生的指导下通过口服提高机体免疫力的药物来进行治疗。平时患者在饮食上也要清淡饮食，可以吃一些富含有维生素和蛋白质多的食物。另外也要适当的进行体育锻炼，减少过敏。