外阴长痘痘疼痛，应该加强阴部的护理，及时清洗消毒，保持阴部清洁，配伍合适的药物抗感染治疗。外阴长痘痘疼痛，一般是由于阴部潮湿、透气性或者炎症的感染引起，先到医院做检查，判断具体的病因，再安排治疗。挤破后都是血，应该尽快用淡盐水或者高锰酸钾等清洗阴部，保持阴部的清洁和卫生，有助于控制病情的发展。有伤口的情况下，还可以外用一些莫匹罗星软膏治疗。这个药物能够降低感染的风险，还可以有效缓解疼痛的现象。治疗这几天不宜安排性生活，避免造成交叉感染。