导致睡觉小腿抽筋的原因有过度疲劳、缺钙、受凉。具体如下：一、过度疲劳。如白天进行跑步、游泳、登山、搬重物以及繁重的工作，可以使下肢肌肉乳酸聚积，患者就会出现睡觉小腿抽筋，一般予以理疗、热敷治疗，白天工作时注意适度休息。二、缺钙。好发于中老年人群，由于缺钙可以导致下肢抽筋频发，患者需要到医院进行骨密度测量，并根据结果采取规范抗骨质疏松治疗。三、着凉。如果患者在夏季夜间睡觉时覆盖不严实、开窗，就会使下肢着凉，着凉也容易引起抽筋，因此，夏天睡觉时需要注意保暖。