腹直肌痉挛的治疗方法，可以通过按摩、热敷等方式来进行治疗，比如可以使用热水袋热敷局部，促进局部的血液循环。同时也可以配合按摩的方法来进行治疗，能够促进局部的肌肉放松，改善痉挛疼痛，另外也可以通过艾灸的方法来进行治疗，也能够起到促进血液循环，疏通经络的作用，改善痉挛疼痛。如果症状不见缓解，也可以在医生的指导下，通过口服止痛的药物来进行治疗。比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等。