腰椎左侧肌肉酸疼是由于久站、久坐、弯腰重体力劳动、寒冷刺激等因素，引发腰部左侧肌肉僵硬痉挛，出现腰椎退行性改变导致，和寒冷刺激，重体力劳动也有关联。患者可以选择药物治疗，结合物理治疗的综合干预方法，包括口服肌肉松弛药物、改善微循环的药物、非甾体消炎药物等，结合推拿、针灸、冲击波、中频直流电、红外偏振光等非药物治疗的方式也有一定的效果。患者平时可以适当的加强腰背肌的锻炼，对于缓解左侧的酸痛也有好处。