半夜的时候胃肠道是处于一个休息的状态，尽量是不要吃东西。如果半夜去了苹果的话，苹果当中的有机酸是有可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀，但不舒服的，而且也会增加胃肠道的负担。同时苹果中糖分含量也稍微偏高，有可能会引起血糖的很乱，所以尽量不要再半夜吃苹果、那苹果。这样的水果尽量是放在两餐之间。是可能会比较好一些。比如说反钱两小时或者是饭后两小时。那么同时的话，如果是下午吃，相对来说可能会比晚上会更好一些