对于轻微风湿患者通过锻炼是不能够自愈的。首先因为风湿性疾病，它是一种自身免疫性疾病，如果治疗不得当或者不及时的情况下，又或者不正规的治疗，病情会出现逐渐的进展和加重。即使早期的症状比较轻微，也是可能会反复发作的，而且有慢性迁延的过程，最终出现比较严重的后果。而且风湿性疾病往往会累及到全身多系统、多脏器，不仅是关节骨骼和肌肉的病变，临床中随着病情的进展，还可以出现一些肺脏、肾脏、肝脏等多种脏器的一个受累。所以不能够只靠锻炼来自愈。如果怀疑自己是风湿性疾病，一定要到正规的风湿免疫科就诊，做系统的检查和进行规范化的治疗，这样可以很好的控制风湿性疾病。