高血糖可以选择一些热量低，含糖量低的水果，比如柚子、火龙果、草莓、猕猴桃、樱桃、蓝莓、雪莲果等等。这些水果富含维生素和水分，但热量比较低，对血糖影响比较小，不建议吃香蕉、荔枝、甜瓜、芒果、菠萝、菠萝蜜、榴莲、桂圆等含糖量太高的水果。糖尿病患者吃水果需要注意。第一，应该在血糖控制达标以后再吃水果。二型糖尿病人血糖达标的标准是空腹血糖不超过7毫摩每升，餐后两小时血糖不超过10毫摩尔每升。第二，吃水果要在两餐之间吃，每次不超过100克。第三，吃水果期间要注意多喝水，密切监测血。