导致例假推迟的原因有，怀孕、内分泌失调、药物影响或者压力过大。首先排除怀孕的可能性，如果不是怀孕，月经推迟常见原因大多为经常熬夜，作息不规律，引起内分泌失调，会出现月经推迟的情况。或是因吃了减肥药、避孕药，引起内分泌紊乱，也会出现月经推迟的情况。平常压力太大，过度的紧张，环境的改变，突发事件刺激也会导致月经推迟的。建议平时尽可能远离烟酒，在寒冷的冬季时，应当要注意做好腹部的保暖工作。如果不能缓解症状应确诊病因，并对症治疗。