腰椎棘突突出可以由于腰椎生理曲度变直或者反弓导致。而部分身体相对偏瘦的人群，腰椎棘突也可以出现突出的情况，但一般不会伴有局部疼痛等症状。患者可以通过腰部的X光、核磁共振等影像学检查判断病情。针对腰椎棘突突出，有病理因素导致的患者，可以选择腰椎牵引、手法矫正、功能锻炼的方式进行干预。而患者平时也要避免不利的诱因，可以适度的加强腰部的功能锻炼，提升腰椎体的稳定性，改善腰椎棘突突出的情况，必要时可以佩戴护腰等支具，可以分散腰椎的应力，也有一定的好处。