骨髓水肿3到4个星期左右就能逐渐恢复，也不需要特殊的处理，多注意休息就可以。首先还是要积极的注意休息，加强保暖避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，因为这些不良的习惯容易导致滑膜炎症，从而导致骨髓水肿。可以使用一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，能够有效的抑制炎症减少渗出。抬高患肢避免过度下垂，必要的话可以进行局部的封闭治疗，使用曲安奈德注射液能够有效的抑制炎症。