怀孕三个月咳嗽厉害可以调整饮食习惯或者使用药物进行治疗。可以适当的喝红糖姜汤，红糖姜汤能够祛寒，也有利于缓解受凉导致的咳嗽。还可以适量的喝冰糖雪梨水，冰糖雪梨水也具有一定的润肺和止咳作用。平常饮食以清淡为主，避免食用刺激性食物，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜。如果调整饮食效果不明显，且咳嗽症状较为严重，建议及时去医院完善相关检查，确定具体病因，根据检查结果进行针对性治疗。比如是上呼吸道感染导致的咳嗽，可以在医生指导下使用副作用比较小的药物，比如常用的川贝枇杷露。