停经一个月后又来月经，有可能是女性体内的性激素水平还没有完全下降引起的。如果已经进入更年期的女性，过一段时间一般都会自然停经。最好是密切观察经期的变化，看看每次经期的出血量是否正常。多数女性在停经之前都会出现短暂的月经失调，比如月经周期不规律、经期出血量少等改变，但是不用太担心。生活中注意多吃益气养血的食材滋补身体，能够降低月经失调引起的贫血、头晕等不适。还注意观察经期出血量的多少，平时多吃滋阴养血的食材，避免更年期来临后出现潮热盗汗等不适。