头部软组织肿胀，可以通过使用一些消炎止痛的药物进行涂抹，另外也可以通过冷敷的方式来进行缓解。如果是由于外伤引起的皮下的毛细血管破裂，可以在受伤的24小时之内进行冷敷，能够起到消肿的作用，24小时之后再进行热敷。另外患者在治疗期间也要注意休息，避免劳累，而且也不要用手触摸患处，以免刺激。另外患者在治疗期间，在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水来促进身体的新陈代谢。