出现呛风咳嗽就应该注意多喝一些水，补充充足的水分才能够让喉咙得到滋润，如果喉咙里面有痰也可以达到稀释痰液作用，喝一些水还可以让血液循环速度变快，让代谢速度稳定，也可以把身体里面的有害物质及时的排出，这样呼吸方面的疾病就能够被有效的缓解。 出现呛风咳嗽还应该注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要再吃油腻辛辣刺激的食物，可以适当的吃一些蛋类瘦肉，油腻的食物少吃一些，避免咳嗽的问题变得越来越严重。