肾水不足主要是先天禀赋不足、过度劳累、久病伤身、年老体衰、房事过度等因素引起的。患者会表现为身体乏力、精神不振、易疲劳、畏寒以及肾功能减退、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦等症状。女性可能会出现月经不调、不孕不育的症状，男性可能会出现阳痿、早泄的症状。需要在中医师的辩证指导下，应用滋阴补肾或滋补肾阳的药物来进行调理治疗。另外，还需要多进食一些具有补肾功效的食物。生活中需要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累等。