2022-01-11 164人阅读
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调理肠燥便秘可以通过饮食习惯、生活习惯进行改善,还使用药物进行治疗。建议患者平常要增加饮水量,每天的饮水量要在1500毫升以上,饮食方面以清淡为主,避免食用过于油腻的食物,增加粗纤维类的食物的摄入,比如青菜、韭菜、粗粮等,这些食物能够使大便软化,并且刺激大便的排出,改善便秘的症状。日常生活中还可以适当增加运动量,能够促进肠道蠕动,改善便秘的症状。还可以养成定时排便的习惯,也能够有效的缓解便秘。如果以上方法效果不明显,可以在医生指导下使用药物进行治疗,比如常用的乳果糖口服溶液。