久坐腿脚浮肿，可能是由于肾脏疾病、心功能不全、下肢静脉回流不畅等原因引起的。可以通过检查肝肾功能、尿常规、下肢血管彩超等项目，初步明确诊断。在预防方面要注意多休息，以平卧休息为主，不能久坐久站，不要熬夜、劳累，饮食方面控制盐和水分的摄入，避免水钠潴留。同时还要针对引起腿脚浮肿的具体病因进行治疗，如肾炎引起的浮肿，可以口服一些保护肾脏，减少尿蛋白的药物，以及口服利尿剂进行治疗。在治疗的过程中，注意定期随诊复查，监测病情变化。