6岁宝宝腹胀呕吐可以吃健胃消食片，或者是喝温水、姜糖水等。大多数孩子肚子胀呕吐是由于消化不良、受凉所导致。平时一定要注意孩子腹部的保暖，根据天气的变化给孩子适当的增减衣物，也要注意室内的温度和湿度。不要让孩子吃辛辣、刺激、油炸食品，容易造成肠道损伤，加重孩子腹胀呕吐的症状。平时多给孩子吃维生素，微量元素含量比较多的新鲜蔬菜以及水果，每天让孩子进行体育锻炼，例如打篮球、打羽毛球等等，能增强孩子的免疫能力以及抵抗能力。